Κυριακή, 27 Μαΐου 2012

Λίπος Στην Κοιλιά - Τι Μπορούμε Να Κάνουμε;

Πόσος καιρός πέρασε! Χαθήκαμε... Ομολογώ πως νιώθω άσχημα γι' αυτό και σκέφτομαι τρόπους να επανορθώσω. Λίγο που δεν ασχολούμαι πια τόσες ώρες με το ιντερνέτ, λίγο που έχω μπλέξει με διάφορα, το αποτέλεσμα είναι γνωστό.

Σκέφτηκα να αναφερθώ σήμερα στο λίπος στην κοιλιά. Το μαζεμένο αυτό πάχος γύρω από τη μέση, κυρίως στους άντρες, που βασανίζει κόσμο και κοσμάκη και είναι το επίκεντρο των περισσότερων συζητήσεων σε ένα γυμναστήριο ή σε παρέες που έχουν ως κοινό θέμα το αδυνάτισμα και την άσκηση.

Αν δεν το ξέρετε, το λίπος  στην κοιλιά είναι προειδοποιητικό σημάδι προδιάθεσης για καρδιακά νοσήματα. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρομάζουμε, αλλά οι περισσότεροι ξέρουμε ότι οι άντρες έχουν μεγάλη διαφορά στη συχνότητα εμφάνισης εμφραγμάτων σχετικά με τις γυναίκες και το πάχος γύρω από τη μέση είναι ένας πολύ βασικός παράγοντας που το καθορίζει.

Το ερώτημα είναι… Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό;